Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Tomatoes, Mayonnaise, Butter, Rye Bread, Chicken (Skin Not Eaten). Mittagessen: White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. Abendessen: Grilled Chicken, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Vodka, Lindt Dark Chocolate, Trek Protein Flapjack. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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