Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: 味全 LCA506活菌發酵乳（清爽0）, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: 立家 湖州火腿鮮肉粽. Abendessen: 全聯 洋蔥, 紅燒茄子, 炒高麗菜, 全家 烤馬鈴薯, 廣達香 紅燒扣肉. Snacks/Sonstiges: Happy Cow 起司, 家樂福 五香花生, 德芙 (Dove) 輕巧脆心巧克力, 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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