Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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80 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 179,42g | Kohlh: 406,75g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Monoprix Beurre de Cacahuète, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Pain de Mie Complet Grand Format, Kellogg's Corn Flakes (30g), Pain Pain de Mie Complet Grand Format, Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Dessert Fruitier Pomme Fraise . Mittagessen: Picard Bouchées de Poulet Tikka, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Pomme, Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Heinz Tomato Ketchup. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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