Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 153,80g | Kohlh: 268,82g.
Frühstück: Ежевика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Президент Сыр Творожный, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Кубаночка Оливки без Косточки, Biograss Лук Сушёный Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Everfresh Biryani Basmati Rice. Abendessen: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт, Лента Вишня . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|