Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Tahu Bakso, Nabati Wafer Krim Keju, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Nutrijell Jelly Powder Plain, Nutrijell Pudding Susu Coklat. Abendessen: Gula Pasir, Mony Cincau Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Bawang Putih Dimasak , Daging Kambing, Telur Ceplok, Sawi Hijau, Intermie Mie Goreng. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lailatullll's Gewichtsverlauf
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