Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 125,82g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 361,18g.
Mittagessen: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Naartjie. Abendessen: Avocados , Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Flavour Popcorn, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Naartjie, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Niknaks Fruit Chutney, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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