Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 206,26g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 義美 無加糖豆漿, 7-11 蔥油雞汁拌飯飯糰. Mittagessen: 冬瓜茶, 虱目魚丸, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 白飯, Costco 烤雞大腿（去皮）. Abendessen: 三文魚（烤製或烘焙）, 白飯, 滷蛋, 肉燥. Snacks/Sonstiges: Costco 大理石麵包. mehr...
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konstantes Gewicht
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