Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 豆腐, 全聯 茄子, 雞蛋, 全聯 金針菇. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 雞蛋, 全聯 金針菇, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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herthach's Gewichtsverlauf
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