Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, ON 高蛋白. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿, ON 高蛋白. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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herthach's Gewichtsverlauf
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