Опять пробежала 5 км, было непросто - парит перед дождем. Всё ещё не могу справиться с кусочничеством. Стараюсь правильными продуктами, но всё равно выхожу за калораж. Спасает только физическая активность.
|
90,8 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 129,05g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Ирис Лён Коричневый, Салат из Капусты, Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Постный Борщ, Кофе, Castelli Моцарелла для Пиццы. Abendessen: Нектарин, Салат из Капусты, Творог 9%, Naturetto Витамины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|