Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşhaşlı Çörek, Migros Ezine Peyniri, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Karpuz, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Normal Kahve, Pınar Light Süt . Abendessen: A101 Birsah Yogurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Miskos Kağıt Helva, Cevizli Baklava, Tahinli Çörek, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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