Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Panco Bisnaguinha. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão, Padaria Pão Francês, Chá de Hibisco. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carol.Gom's Gewichtsverlauf
|