Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Salada Vinagrete, Agrião, Vagem Cozida, Tomates, Mexilhões Cozidos, Salada de Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado, Aipim (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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