Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Carrefour Chia Tohumu, Milbona Raejuustoa (Yagsiz). Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çilek, Migros Kiraz. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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TgbEylül's Gewichtsverlauf
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