Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
146,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 25,25g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Boiled Potato, Stir Fried Vegetables, So Fine Tofu Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Vuohelan Herkku Munkki, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee. mehr...
|
|
4531 kcal
|
Bewegung:
Walk 3.10 km(4135) - 44 Minuten, Legs up - 10 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Studieren - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Msblackrose's Gewichtsverlauf
|