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晨，體脂28.2%，內臟脂肪2
🌱HIIT*2組=30分鐘
這兩天吃的鼎王都拉肚子拉出來了⋯好痛啊😅
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52 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 93,36g.
Mittagessen: 牛油（加鹽）, 豆腐, 老四川 麻辣鴨血, 全聯 大白菜, 涼拌黃瓜. Abendessen: 涼拌黃瓜, 金針花, 李子, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 小卷. Snacks/Sonstiges: 愛上新鮮 水蜜桃果乾. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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