Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tumis Buncis. Abendessen: Cedea Chikuwa, So Nice Sosis Bakar, ABC Saus Sambal , Teh Pucuk Harum Teh, Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Gadung, Relaxa Permen, Garuda Dilan Sandwich, Delfi Top, Makaroni. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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