Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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83,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Peyman Kuru Kayısı, Maydanoz, Maret Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Keskinoğlu Piliç Sucuk. Mittagessen: Yulaf Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Abendessen: Karnıyarık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Kaçamak yapmayıp diyete sadık kalınca oluyor
muş :))
23 Jul 15 vom Mitglied: mutsuz kilolu
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mutsuz kilolu's Gewichtsverlauf
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