Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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161,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 82,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 199,69g | Kohlh: 147,66g.
Mittagessen: 香菇, 五香豆乾, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油, 豆芽菜, 地瓜, 雞胸肉. Abendessen: 香菇, 台糖 大豆沙拉油, 小白菜, 豆干, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 義美 熱狗麵包, 糖村 娃娃花生酥糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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