Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Beorganik Extra Virgin Coconut Oil, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Egg, Banana, Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Mittagessen: Gula Sorbitol, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Abendessen: BonCabe Boncabe, Sasa Saus Sambal, Beorganik Extra Virgin Coconut Oil, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Cimory Squeeze Yoghurt, Muscle First Pro Casein, Mozzarella Cheese, Spinach, Garlic , Yun-Yi Tahu Original, Chili, Egg, Boiled Egg, SuperIndo Mentimun. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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