Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: 찐옥수수, 식빵, 코스트코 고다치즈, マイプロテイン プロテイン, 닭가슴살, 두부, 풀무원 낫또, 홈메이드 요거트, 파스키에 초코 브리오슈. Mittagessen: 닭가슴살, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드. Snacks/Sonstiges: 고베이커리 얼그레이 파운드, 생크림케이크. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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