Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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87,0 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 219,51g.
Frühstück: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Borden Smoked Cheddar Cheese Slices, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls. Abendessen: Dole Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), General Mills Honey Nut Cheerios. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Blue Bunny Chocolate Lovers Triple Chocolate Cake Ice Cream, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Water. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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NatashaChiara's Gewichtsverlauf
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