Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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111,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 139,39g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Jean Luc Französische Salami, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Crusti Croc Mini Brotchips, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milbona Tilsiter. Mittagessen: Relentless Libertus. Abendessen: Veltins V+ Energy. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Sandwich, Gelatelli Pistazie. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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