Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Лисички в Сметане, Гречневая Каша, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Щи. Abendessen: Хлеб Бородинский, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Лисички в Сметане, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Йогурт Греческий, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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irinavau's Gewichtsverlauf
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