Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Hero Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate, Cappuccino. Mittagessen: Insalata di Pomodori, Uovo Sodo. Abendessen: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Caputo Mandorle Tostate, Esselunga Ciliegie, Fiocchi d'Avena, Milk Yogurt Intero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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erika991's Gewichtsverlauf
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