Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Beyaz Ekmek, Yayla Keten Tohumu, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , İçim Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Marul, Maydanoz, Domatesler, Superfresh Mısır , Salatalık (Soyulmuş), Besler Ton Balığı , Yeşil Biber. Snacks/Sonstiges: Bal, Ceviz, Yayla Keten Tohumu, Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kızılay Karpuz Çilek Aromalı Soda, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hafsa_Nur's Gewichtsverlauf
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