Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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117,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 39,68g.
Frühstück: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Белый Рис, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. mehr...
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3689 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Asa Kasa's Gewichtsverlauf
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