Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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114,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Toz Şeker, Sütlü Kahve. Mittagessen: 7-Eleven Wheat Bread Low Fat, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Feta Cheese, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte (Short), Toz Şeker, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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