Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 17,50g.
Frühstück: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks, Green Chili Peppers (Canned), Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Mittagessen: Atkins Strawberry Shake. Abendessen: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Chicken Breast, Watermelon. mehr...
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5571 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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anneofalamo's Gewichtsverlauf
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