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29.1
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: 阿財 客家發粿, 煮熟的綠色椰菜, 富士蘋果, 全家 夯地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 辣味雞肉. Abendessen: 皮爾盒子 辣味雞肉. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) Zero水果軟糖, 新光牧場 黑木耳露, 迷客夏 珍珠鮮奶, 雀巢 (Nestlé) 纖怡夏日果莓穀物棒, 全家 燕巢珍珠芭樂, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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