Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 174,95g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Голубика, Ашан Шампиньоны, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Липин Бор Сыр Грюйер, Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна. Mittagessen: Помидоры, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Unagrande Моцарелла без Лактозы. Abendessen: Leor Свекла Вареная, Помидоры, Перекресток Форель. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Голубика, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|