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Day 4
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Pasir, Kacang Hijau. Abendessen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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racheljessica50's Gewichtsverlauf
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