Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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161,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 81,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 215,93g | Kohlh: 164,51g.
Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 香菇, 地瓜, 豆干, 小白菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 玉米, 蛤蜊/蜆, 全家 帕瑪森起司火腿麵包, 雞蛋, 雞胸肉, 青江菜, 好菇道 鴻禧菇, 香菇, 洋蔥, 台糖 大豆沙拉油, 十全 原味味噌. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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