Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Амка Творог 9%, Дикси Персики Плоские, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Красная Цена Молоко 1,5%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Помидоры, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Mittagessen: Голден Яблоко , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. Abendessen: Селяночка Хлеб Дарницкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|