Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Красная Цена Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Минтай. Abendessen: Чурчхела, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SPAR Багет. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черешня, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Персик. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|