Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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117,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Mittagessen: Pepper Jack Cheese, Kroger Value Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Texas Roadhouse Portobello Mushroom Chicken, Texas Roadhouse Mac and Cheese, Texas Roadhouse House Side Salad, Texas Roadhouse Roll. Snacks/Sonstiges: Great Value Vitamin D Milk, Cheerios. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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