Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, San Roque Piquitos con Salvado, Miel, Hacendado Cuajada. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cuajada, Miel, Pan Blanco, Bonarea Pollo Asado. Abendessen: Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Roler Hamburguesa de Pollo, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Snacks/Sonstiges: Caramelos Duros, Hacendado Helados de Horchata, San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Sorbete de Limón, Pan Blanco, Hacendado Helado de Fresa, Goma de Mascar (sin Azúcar). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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