Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 108,91g | Eiw: 143,96g | Kohlh: 363,52g.
Frühstück: 水煮蛋, 壽桃, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 清炒洋蔥, 炒青椒, 全聯 鮭魚, 家樂福 虱目魚柳, 白飯. Abendessen: 7-11 鹽酥雞, 吻仔魚, 清炒洋蔥, 炒青椒, 白飯. Snacks/Sonstiges: 煮熟的南瓜, 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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