Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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99 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Frango Desfiado, Aipim (Cozido), Tina Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Legumes Cozidos, Almanara Arroz Com Lentilha, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Abendessen: Mamão Formosa, Tina Queijo Minas Frescal, Ovo de Codorna, Carne Moída Refogada, Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Betânia Yobem Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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