Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Domatesler, Marul, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Yoğurt Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Et Sote, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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demet81's Gewichtsverlauf
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