Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 174,65g | Kohlh: 383,62g.
Frühstück: Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Sauce de Soja (Tamari), Riz Gluant, Thon Rouge (Poisson), Edamame, Carottes, Ananas, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Yoplait Petit Yoplait, Andros Confiture Allégée Oranges. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Heinz Tomato Ketchup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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