Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Mittagessen: 炒青菜, 白飯, 雞腿. Abendessen: 全家 濃厚系冰磚咖啡, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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