Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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84 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 152,59g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Prozis Instant Oats Natural, Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Mittagessen: Pesca, Petto di Pollo, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendbrot: Pesca, Berna Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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