Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
41,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 298,02g.
Frühstück: Печінка Куряча, Крупинка Пшоно, Зелений Млин Борошно Житнє Цільнозернове, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Зелена капуста. Mittagessen: Банан, Яйце, Зелена капуста, Хатинка Вівсяні Пластівці, Печінка Куряча, Огірок (з шкіркою). Abendessen: Банан, Помідори, Помідори, Ломті Хлібці (Цибуля і Овочі), Зелений Млин Борошно Житнє Цільнозернове, Сильпо Нектарин, Яйце, Avocados, АТБ Кабачок, Куряче Філе, Яйце. Snacks/Sonstiges: Морква. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nesskwix's Gewichtsverlauf
|