Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 149,70g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 275,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Honig, Thüringer Hackfleisch, Ofterdinger Fleischsalat, Arla Kaergarden, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Abendessen: Zucker, Maxima Latte Macchiato, Gustavo Gusto Pizza Salami, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny Markt Butterkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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