Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Яичный Белок, Киви, Protein Ocn Protein, Migros Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Kakao , Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Оливковое Масло, Черника. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Оливковое Масло, Yayla Tane Tane Pirinç, Морковь, ERBA SEA FOOD Somon Dilim, Sinangil Yulaf Unu, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Кабачок, Яйцо. Abendessen: Barilla Pesto Rosso, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Tam Bugday Makarna , Помидоры, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Yayla Tane Tane Pirinç, Оливковое Масло, Клубника, Protein Ocn Protein, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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volkovavv011's Gewichtsverlauf
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