Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
109,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Флэт Уайт, FitnesShock Sugarbar Coconut, Planto Молоко Миндальное, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Бразильские Орехи, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахарозы с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadii83's Gewichtsverlauf
|