Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2011
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126,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 259,15g.
Frühstück: Cranberry Juice, cinamon roll. Mittagessen: Coca-Cola Classic (100 Calorie), ranch dressing, salad, dinner roll, french fries, chicken strips. Abendessen: bacon, milk, sugar, oatmeal. Snacks/Sonstiges: Cheddar or American Type Cheese, banana. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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qkinne1's Gewichtsverlauf
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