Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Café, Peras. Mittagessen: Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete. Abendessen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Açúcar, Leite (Leite Integral), Abacate, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Snacks/Sonstiges: Laranja Lima. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vidinha2's Gewichtsverlauf
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