Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 23,97g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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